na wakacje

[...] poprawić gęstość mięśni na plecach, powiększyć barki, dupę i dwugłowy też by się przydało podrasować no i ten nieszczęsny triceps, sporo fatu na nim zalega. W lipcu lecę na wakacje więc do tego czasu odpuszczę sobie masowanie,na razie poćwiczę z 3 tygodnie splitem(mam sporo pracy) i odpuszczę trochę liczenie miski od niedzieli,a od początku [...]

[...] pytanko jak "patrza" na odbyta sluzbe wojskowa w czasie studiow ,chodzi mi o to ze w przyszlym roku na studiach chce sie zapisac na PO w czasie zajec a po roku na wakacje jedzie sie na jakis oboz wojskowy i po odbyciu tego ,ma sie odbyta sluzbe wojskowa ,czy nie patrza na takie odbycie sluzby jakos krzywo ? chetnie odbyl bym sluzbe [...]

[...] zajmują się handlem narkotykami itp. wiecie o co chodzi . Tak więc ja wierze ci że tak mogło byc , bo sam mieszkam niedaleko Zgorzelca i wiem jakie to sa postacie, nawet na wakacje zeszłoroczne chcieli mojego brata wywieźć , bo niewiedział gdzie mieszka taki typ który um zalega sianko za dragi , dodam że bylismy pod namiotami w obcym mieście i [...]

Wszystko biorę pod uwagę w końcu trzeba zmieniać trening , kiedyś od Wuchty34 dostałem 15-10-5 mam go gotowy i będę go robił na wakacje.

Zdesperowani chłopcy z dopingu muszą przemierzyć połowę świata żeby wreszcie zaruchać. Ja tam wolałbym sobie pojechać na wakacje ze swoją panna

"Ja tam wolałbym sobie pojechać na wakacje ze swoją panna " super

gregu mysle ze na kilka cyklikow pudziana by styklo(wiec mam odlozone dla siebie) kumpel z Ukrainy wpadl to przywale na wakacje akurat i na pozniej

Z ktorym?? Chlopaki dzisiaj zrzuta na palonko, o 21 ustawka pod sezamem EDIT: Ja narazie nie pije bo trzeba forme na wakacje zrobic Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-04-19 17:41:15

osesek- jak matury już wszystkie napisaleś czy jescze coś ci zostało oprócz ustnych?? jescze mam takie pytanie czy jeździcie na wioske do babków i dziadków na wakacje?? jak tak to gdzie, tak sie pytam bo fajnie by było żeby ktoś z sfd w mojej wiosce sie odnalazł hehe (ja mam w grabowcu koło dubicz, koło hajnówki) joł Zmieniony przez - JareK 88 [...]

Tak naprawde to z 2 godziny dziennie na kompie siedzie a ty gdzies jedziesz na wakacje ??

Sutson nie opyerdalaj się ! %-) to ja masę chce robić na wakacje, a Ty ?! nie ma lipy zią :-D / ja jak chłodniej jest to idę porzucać ;-) piłke wiem warto mieć :-)

[...] ze coraz wiecej osob na silownie chodzi, juz nie ma tej indywidualnosci ze chodzilo moze pare osob z okolicy i bylijakos inaczej postrzegani, wyrozniali sie, a teraz... wszyscy na silownie laza zeby na wakacje sie wyrzezbic czy cos, albo zeby sie nawdupiac koksow, paranoja. Koniec wywodu bo mnie zaszlachtujecie jeszcze za zasmiecanie forum

Hyhy,ok jak sie bede miał czas to podskocze. Bo jakoś zamierzam na wakacje cos znaleść, albo i na początku czerwca. No i oczywiście... nie lubie teorii. Mam kumpla co chodził na karate i przez cały 1rok uczył sie teori, bez żadnych pokazówek... chce coś z dużą ilościa sparingów, żebym często czuł ból i przydałyby sie kupa różnych dźwigni... ^^ no [...]

heh ... tak czy owak priorytetem na wakacje był kaptur + nogi ewentualnie trik poszedł jak zykle bic zapodam fotki na masie za jakis czas , pozniej ostro tne co do fotki to była na 18 kumpla tak od niechcenia i ten kciuk na Radka Zmieniony przez - odyniec46 w dniu 2008-08-31 21:07:26

Mam jeszcze jedno pytanie. Jade teraz na wakacje i nie chce przerywać jako tako treningu. Czy przez te 2 tygodnie mogę robić ABS jak na filmiku? Nie bede miał dostępu do drążka a w ABS II jest on potrzebny:/

Wacki, a waga coś ruszyła, czy w miejscu? Staram się ważyć raz w tygodniu, stawałem w środe było 77.8kg, zobaczę co będzie jutro, pomiar kaliperem również zrobie jak co piątek. Najważniejsze, że sylwetka coraz bardziej krępa i nabita. Więcej węglowodanów robi swoje, tłuszcz też coś ucieka, może uda sie na wakację pojechać z plażową sylwetką mimo [...]

Jaki kierunek wybrałeś i w jakiej cenie ? Pytam, bo wybieram się w październiku na wakacje i jeszcze nie wiem gdzie, chociaż myślę o Turcji :)

Zrobiłbym lekką redukcję a potem brał się za budowania masy, na wakacje 2015 będzie dobra forma już :) http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html

[...] - teraz okazja A tak na marginesie to mieliśmy się spotkać w Opolu na zjeździe ale jakoś nie wyszło w trakcie ferii. Może jednak Mateo coś pomyśli, pokombinuje i spotkamy się na wakacje w sezonie urlopowym. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

Night, Strenght Sensei to liczy sobie tak za cokolwiek, ze chyba wole na wakacje jechac. Szkolenia w UK jakie widzialam to glownie fitness byl. Ale moze obadam rynek. Bziu, no lepiej sie trenuje bez pudla, moge wiecej zjesc. Nie mam zjazdow zadnych czy sennosci, czuje sie lepiej najedzona po takim bwt na sniadanie a nie jak tradycja glosi bt bo [...]